Free Board
- 제목 :
-
Обучение настольному теннису за 5 шагов (В. Ю. Жданов). 2015 - Скачать | Читать книгу онлайн
- 2023.11.13
Представляем для скачивания и чтения книгу Обучение настольному теннису за 5 шагов от известного автора В. Ю. Жданов.
Произведение 2015-го года.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
If you have any issues relating to where by and how to use Wmlogs, you can contact us at our web page.
Произведение 2015-го года.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
Скачать книгу »
Читать онлайн »
If you have any issues relating to where by and how to use Wmlogs, you can contact us at our web page.